Techniques

Waza                            art, savoir faire

adaka jime                   étranglement à nu

ashi guruma                enroulement sur la jambe

ashi waza                     technique des pieds

atemi                           coup sur le corps

ayemi ashi                   déplacement en marche naturelle

de ashi barai               balayage du pied avancé

gyaku juji jime             étranglement en croix inversé

hane gohi                    hanche sautée

hane maki komi          saut enroulé

hansestu waza             technique des luxations

hara gatame               contrôle par le ventre

harai goshi                  balayage par la hanche

harai tsurikomi ashi     balayage du pied en pêchant

hidari shizentai            position debout à gauche (pied gauche en avant)

hiza gatame                 luxation par contrôle du bras tendu par le genou

hiza guruma                 roue autour du genou

hon gesa gatame        contrôle fondamental par le travers

jigo hontai                    position debout défensive

juji gatame                   luxation en croix

kami shio gatame        contrôle des quatre coins par le dessus

kata eri seoi nage        chargement par un coté avec revers

kata gatame                 contrôle sur l'épaule

kata guruma                 roue autour des épaules

kata juji jime                 étranglement en croix d'un coté

ko soto gake                petit accrochage extérieur

ko soto gari                  petit fauchage extérieur

ko uchi gari                  petit fauchage intérieur

koshi guruma               enroulement de la hanche

kumi kata                      saisie, manière de saisir l'adversaire

kuzure gesa gatame    variante de contrôle par le travers

mae ukemi                   chute(brise chute) avant

makura gesa gatame  contrôle par le travers sur oreiller...

migi shizentai               position debout à droite (pied droit en avant)

morote seoi nage        chargement à l'aide des deux mains

nami juji jime               étranglement en croix normal

ne waza                        art du combat au sol

o goshi                         grande (projection de ) hanche

o guruma                     grande roue

o soto gari                   grand fauchage extérieur

o soto guruma             grande roue extérieure

o uchi gari                    grand fauchage intérieur

okuri ashi barai            balayage des deux jambes( pieds) en déplacement

okuri eri kime               étranglement glissé par le revers

osae komi waza           technique d'immobilisation

sasae tsuri komi ashi   blocage du pied en soulevant

seoi nage                     projection en chargement sur le dos (dessus épaule)

shime waza                  technique des étranglements

shintai                           déplacement sur le tapis

shizen hontai                position debout naturelle

soto maki komi            enroulement extérieur

sukui nage                    projection en cuiller

sumi gaeshi                  renversement dans l'angle

sumi otoshi                  chute dans l'angle

tai otoshi                      renversement du corps

tani otoshi                    chute dans la vallée...

tate shio gatame         contrôle longitudinal des quatre coins

tomoe nage                 projection en cercle

tsugi ashi                      déplacement glissé

tsuri goshi                    hanche soulevée

tsuri komi goshi           projection de la hanche en tirant et soulevant

uchi mata                     fauchage (ou projection) par l'intérieur de la cuisse

ude garami                  luxation sur le bras fléchi

ude hishi juji gatame        luxation sur le bras tendu en croix

ude hishi ude gatame      luxation par contrôle du bras tendu

ude hishigi hiza gatame : luxation par contrôle du bras tendu par le genou

ude hishigi waki gatame:  luxation par contrôle du bras tendu sous l'aisselle

ukemi                           brise chute

uki goshi                      hanche flottante

uki otoshi                     projection en coup de vent (ou flottante)

uki waza                       technique flottante

ura nage                       projection en renversement

ushiro gesa gatame    contrôle par le travers en arrière

ushiro goshi                 projection de hanche par l'arrière

ushiro ukemi                chute(brise chute) arrière

utsuri goshi                  hanche déplacée

yoko gake                    accrochage latéral

yoko guruma               roue latérale (de coté)

yoko otoshi                  renversement latéral

yoko shio gatame       contrôle latéral des quatre coins...

yoko ukemi                  chute(brise chute) latérale

yoko wakare                 séparation latérale